Formación de Profesores de Yoga Aéreo de 50 Horas en Rishikesh, India

Conviértete en profesor de yoga aéreo certificado a través de una formación residencial con hamaca en Rishikesh. Gana confianza para enseñar, domina técnicas aéreas seguras y profundiza en tu propia práctica en un entorno yóguico tradicional y cercano.

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Rishikesh Yog Kendra

Formación de Profesor de Yoga Aéreo de 50 Horas en Rishikesh, India

Aspectos Destacados del Curso

  • Duración7 Días — 50 Horas
  • IdiomaHindi / Inglés
  • ModalidadResidencial con Comidas
  • NivelPrincipiante
  • CertificaciónCertificado Rishikesh Yog Kendra
  • EstiloYoga Aéreo
  • FechaDía 25 de Cada Mes

Tarifa Formación Aérea 50 Hrs

7 Días
  • Habitación PrivadaBaño propio, ocupación individual$499
  • Habitación Compartida (2)Compartida con un compañero$399
Inscríbete Ahora
Clase de la formación de profesores de yoga aéreo en la hamaca en Rishikesh – sesión 1
Clase de la formación de profesores de yoga aéreo en la hamaca en Rishikesh – sesión 2
Clase de la formación de profesores de yoga aéreo en la hamaca en Rishikesh – sesión 3
Clase de la formación de profesores de yoga aéreo en la hamaca en Rishikesh – sesión 4
Clase de la formación de profesores de yoga aéreo en la hamaca en Rishikesh – sesión 5
Clase de la formación de profesores de yoga aéreo en la hamaca en Rishikesh – sesión 6

Aprender a enseñar yoga aéreo bien empieza por comprender el yoga en sí. La Formación de Profesor de Yoga Aéreo de 50 Horas en Rishikesh, en Rishikesh Yog Kendra, es un curso residencial y centrado que enseña la práctica aérea sobre una base de yoga tradicional, con verdadera atención a la alineación, la respiración, la anatomía y la seguridad.

El yoga aéreo, también llamado yoga con hamaca, utiliza una hamaca de tela suave para sostener parte o todo el peso del cuerpo. Ese apoyo permite que la columna se alargue, hace más accesibles las inversiones y ayuda a sentir un movimiento que puede ser difícil de encontrar solo sobre la esterilla. Es una de las razones por las que las clases de yoga aéreo se han vuelto tan populares en estudios de todo el mundo.

Nuestro enfoque es lo que distingue a este curso. En muchos programas la hamaca se usa sobre todo para acrobacias. Aquí es una herramienta de enseñanza, no toda la práctica. Lo que importa es saber por qué un movimiento es seguro, cómo lo sostiene la respiración y cómo guiar a otra persona hacia él con cuidado. Este es el punto donde el yoga tradicional y el trabajo aéreo moderno se encuentran.

El curso está pensado para profesionales que ya enseñan, como profesores de yoga, instructores de Pilates y de fitness, bailarines y propietarios de estudios, así como para practicantes comprometidos y principiantes que quieren especializarse desde el principio. A lo largo de 50 horas repartidas en siete días residenciales, practicas cada día en grupos reducidos, con orientación personal y práctica, y con la seguridad tratada como principio fundamental en todo momento.

También aprendes el oficio de enseñar: movimiento seguro, alineación, conciencia de la respiración, anatomía y una metodología de enseñanza clara, incluyendo la práctica real de dirigir una clase tú mismo. Formarte en Rishikesh, un centro de yoga de larga tradición, sitúa esta formación dentro de la tradición de la que nace y te da tiempo para asimilarla bien, en lugar de un solo fin de semana en casa.

Resumen del Curso

Descripción General del Curso de Yoga Aéreo de 50 Horas

La Formación de Profesor de Yoga Aéreo de 50 Horas en Rishikesh Yog Kendra es un curso residencial de siete días en Rishikesh, India, que te prepara para enseñar yoga aéreo de forma segura y con confianza. Combina la práctica diaria con hamaca con la alineación, la conciencia de la respiración, la anatomía y la metodología de enseñanza, todo sobre una base de yoga tradicional. El curso acoge tanto a principiantes como a practicantes y profesores con experiencia.

Estudiantes practicando yoga aéreo en la hamaca durante la formación de profesores de 50 horas en Rishikesh
Qué Es el Yoga Aéreo

El yoga aéreo es una forma de yoga que se practica con el apoyo de una hamaca de tela suave suspendida de un punto fijo. En una práctica de esterilla tradicional, el suelo es tu único apoyo y la gravedad actúa en una sola dirección. La hamaca cambia esa relación. Puede sostener parte del peso del cuerpo, lo que permite que la columna se descomprima, apoya el cuerpo en las inversiones y ayuda a sentir una alineación más difícil de alcanzar sobre la esterilla. El efecto es una práctica más suave para las articulaciones en algunas posturas y más exigente en estabilidad y control en otras. Lo que no cambia son los principios del yoga tradicional: la respiración, la alineación y la conciencia siguen siendo centrales, simplemente aplicadas de una manera nueva.

Profesor guiando a un estudiante en una inversión aérea en una clase de grupo reducido
Práctica Diaria

El curso dura 50 horas repartidas en siete días y es totalmente residencial. Vivir en el campus durante la semana significa que practicas cada día con un ritmo constante, con tus profesores cerca y con lo esencial del día a día resuelto, de modo que tu atención permanece en la formación. La enseñanza se imparte en inglés e hindi, lo que hace el curso accesible para estudiantes internacionales.

La formación es deliberadamente práctica. La mayor parte de cada día se dedica a practicar con la hamaca de yoga aéreo: aprender a entrar y salir de las posturas con seguridad, a moverte entre ellas y a trabajar dentro de tu propio rango. Montar y revisar la hamaca, comprender dónde y cómo el cuerpo hace contacto con ella y reconocer los errores comunes se practican hasta que resultan familiares. Este trabajo diario y práctico es lo que crea competencia real, más que un conocimiento teórico de las posturas.

Qué incluyen las 50 horas:

  • Fundamentos y seguridad del yoga aéreoMontar y revisar la hamaca, entrada y salida seguras, y los puntos de contacto entre el cuerpo y la tela.
  • Posturas aéreas e inversionesFormas de pie y sentadas con apoyo, extensiones suaves y las inversiones por las que se conoce la práctica.
  • Transiciones y secuenciaciónPasar con seguridad de una postura a la siguiente y construir una clase que fluya.
  • Alineación y movimiento seguroPosicionamiento correcto, trabajar dentro de un rango sensato y detectar y corregir errores comunes.
  • Respiración y fundamentos del yoga tradicionalCoordinar la respiración con el movimiento y llevar la conciencia de la práctica tradicional al trabajo aéreo.
  • Anatomía funcionalCómo se mueven y cargan la columna, los hombros, las caderas y el centro, y cómo afecta la hamaca al cuerpo.
  • Metodología de enseñanza y ajustesInstruir, demostrar, dar indicaciones y ajustar a un estudiante en la hamaca.
  • Práctica docente supervisadaDirigir sesiones guiadas con tus compañeros y recibir comentarios honestos.
Comidas sáttvicas servidas durante el curso de yoga aéreo en Rishikesh
Enseñar y Resultados

Como se trata de una formación de profesores y no solo de una práctica personal, una parte clara del curso se dedica a cómo enseñar. Aprendes a estructurar y secuenciar una clase aérea, a dar instrucciones claras y seguras, a demostrar bien y a ajustar a un estudiante en la hamaca. También practicas enseñando a tus compañeros, de modo que terminas la semana habiendo dirigido realmente una clase y no solo habiéndola recibido.

La Formación de Profesor de Yoga Aéreo de 50 Horas es adecuada para un amplio abanico de estudiantes. Profesores de yoga, instructores de Pilates y de fitness, entrenadores personales, profesores de danza, propietarios de estudios y otros profesionales del bienestar la toman a menudo para añadir el trabajo aéreo a lo que ya ofrecen. Practicantes comprometidos se apuntan para ampliar su propia práctica. Los principiantes también son bienvenidos, ya que el curso comienza con los fundamentos y avanza desde ahí.

Al final de la semana, tienes una comprensión sólida y práctica del yoga aéreo y la confianza para enseñarlo con responsabilidad. Terminas siendo capaz de planificar y dirigir una clase segura y bien estructurada, de guiar a estudiantes de distintos niveles y de llevar el cuidado y la precisión del yoga tradicional a una práctica aérea moderna. Muchos estudiantes descubren, además, que esta formación de yoga aéreo renueva su propia práctica y les da una nueva forma de seguir creciendo como profesores.

Antes de Reservar

¿Para Quién Es la Formación de Profesor de Yoga Aéreo de 50 Horas?

La Formación de Profesor de Yoga Aéreo de 50 Horas está diseñada tanto para principiantes absolutos como para profesionales del movimiento y del bienestar con experiencia. Es adecuada para profesores de yoga, instructores de Pilates y de fitness, entrenadores personales, bailarines y profesionales del bienestar que quieren añadir el trabajo aéreo a su enseñanza, junto con practicantes comprometidos y personas nuevas que desean especializarse en yoga aéreo. No se requiere experiencia aérea previa.

Un curso corto e intensivo también te exige algo, así que conviene ser honestos sobre a quién le encaja antes de reservar. El yoga aéreo convive de forma natural con muchos tipos de práctica de movimiento, por lo que los estudiantes llegan de orígenes muy distintos y aun así aprenden bien juntos.

Lo que más importa no es un nivel concreto de fuerza o flexibilidad, sino la disposición a practicar con cuidado y a tomarse la seguridad en serio. La hamaca recompensa la atención y el control mucho más que la fuerza.

Es probable que este curso encaje contigo si te reconoces en alguno de estos perfiles:

  • Eres principiante absoluto

    Eres nuevo en el yoga aéreo, y quizá en la enseñanza, y quieres aprenderlo bien desde el principio. El curso empieza por los fundamentos, así que no hace falta experiencia aérea previa.

  • Eres profesor de yoga

    Ya enseñas yoga sobre esterilla y quieres añadir una práctica aérea bien fundamentada a tus clases, enseñada de una manera que respeta los principios desde los que trabajas.

  • Eres instructor de Pilates

    Tu base en fuerza del centro, control y movimiento preciso se transfiere directamente al trabajo aéreo, y la hamaca te da una nueva herramienta para tus estudiantes.

  • Eres profesional del fitness

    Como entrenador personal o preparador físico, quieres una propuesta fresca, segura y popular que se apoye en tu conocimiento del cuerpo y del movimiento.

  • Eres profesional del bienestar

    Trabajas en terapia corporal, terapia u otro campo del bienestar, y quieres llevar la descompresión, la respiración y el movimiento suave del yoga aéreo a lo que haces.

  • Eres bailarín

    Tu sentido de la conciencia corporal, la línea y la expresión encaja bien con el movimiento aéreo, y la hamaca ofrece un nuevo medio para explorar.

  • Quieres ampliar tus habilidades docentes

    Sea cual sea tu origen, quieres ampliar lo que puedes ofrecer y ganar confianza como profesor.

El curso acoge un amplio abanico de edades y niveles de forma física, y se imparte en inglés e hindi, de modo que los estudiantes internacionales pueden seguir cada sesión. Como los grupos son reducidos, las clases con perfiles mixtos funcionan bien: los principiantes reciben apoyo paso a paso y quienes tienen más experiencia encuentran espacio para refinar y avanzar.

Conviene tener claro qué implica la semana. Es un curso residencial y práctico, con práctica diaria, y el trabajo aéreo pide cierto grado de implicación física y atención constante. No necesitas llegar fuerte ni flexible, pero sí llegar dispuesto a practicar, a seguir de cerca las indicaciones de seguridad y a aprender de forma activa en lugar de observar. Los estudiantes que llegan con esa actitud suelen avanzar rápido.

Vale la pena ser claros sobre algo: este no es el curso indicado si buscas tu primera cualificación de enseñanza registrable. Esa es la Formación de Profesores de Yoga de 200 Horas, o la combinación de 200 Horas + 50 Horas Aéreo si quieres ambas en una sola estancia. Este curso es una especialización aérea, y asume que ya enseñas o que planeas cualificarte por separado.

Si esto se parece a ti, la Formación de Profesor de Yoga Aéreo de 50 Horas en Rishikesh es muy probablemente un buen encaje, tanto si te inicias en el trabajo aéreo por primera vez como si lo añades a años de experiencia docente.

¿Aún lo estás decidiendo?

Habla con Nuestro Asesor de Cursos de Yoga

Elegir la formación de profesores de yoga adecuada es una decisión importante. Habla con nuestro asesor de cursos para conocer el plan de estudios, el horario diario, el alojamiento, las tarifas y todo lo que necesitas saber antes de unirte al programa. Estamos aquí para hacer que tu experiencia sea sencilla, clara y sin preocupaciones.

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Rishikesh Yog Kendra

¿Por Qué Elegir Nuestra Formación de Profesor de Yoga Aéreo de 50 Horas?

Estudiante de yoga sosteniendo la postura del ángulo lateral girado
10+Años
de Experiencia

Rishikesh Yog Kendra enseña yoga aéreo sobre una base de yoga tradicional, en grupos reducidos, con práctica diaria de hamaca y orientación individual de profesores experimentados. La seguridad, la alineación correcta y la práctica docente real son centrales en el curso, y el entorno residencial en Rishikesh da a los estudiantes el tiempo y la concentración para aprender la práctica a fondo.

Hoy en día se ofrecen cursos de yoga aéreo casi en todas partes, así que es justo preguntarse qué hace que uno valga el viaje. En nuestro caso, la respuesta tiene menos que ver con la hamaca en sí y más con cómo se enseña el curso y con lo que te llevas de él. Esto es lo que respalda nuestra Formación de Profesor de Yoga Aéreo de 50 Horas en Rishikesh.

  1. Estudiantes arrodillados en sus esterillas con ambas manos en la hamaca durante una clase aérea guiada Estudiante suspendido boca abajo en la hamaca con los brazos abiertos

    El yoga tradicional se encuentra con la práctica aérea moderna

    El trabajo aéreo en nuestra escuela se apoya en los principios del yoga tradicional: la respiración, la alineación y la conciencia van primero, y la hamaca se usa para servirlas. Esta base es lo que te permite enseñar con comprensión en lugar de copiar una rutina.

  2. Un grupo reducido de estudiantes sosteniendo inversiones con apoyo en las hamacas Estudiante trabajando una flexión de espalda con apoyo en la tela aérea

    Grupos reducidos y formación práctica

    Los grupos se mantienen pequeños, lo que hace la formación práctica y personal. En un grupo reducido, tus profesores pueden ver cómo te mueves, corregirte directamente y adaptar sus indicaciones a tu forma de aprender, algo difícil en una clase numerosa.

  3. Estudiantes practicando en la hamaca de yoga aéreo durante la clase diaria Práctica diaria de hamaca durante la formación de profesores de yoga aéreo de 50 horas

    Práctica diaria de hamaca

    Practicas con la hamaca de yoga aéreo cada día. Esta práctica constante y repetida es como la técnica segura se vuelve natural, y logra mucho más que la sesión ocasional de un curso de fin de semana.

  4. Profesor asistiendo con las manos a un estudiante durante una inversión en la hamaca Estudiante guiado en una postura invertida en la hamaca

    Orientación individual de profesores experimentados

    Nuestros instructores llevan años en su propia práctica y en el aula. Se toman su tiempo para explicar el motivo de cada movimiento y responder a tus preguntas, de modo que terminas el curso comprendiendo de verdad lo que enseñas.

  5. Profesor revisando el montaje de la hamaca de un estudiante antes de la práctica Postura aérea con apoyo practicada dentro de un rango seguro

    Un entorno de aprendizaje seguro

    La seguridad se trata como un principio fundamental, no como una advertencia. Aprendes a montar y revisar la hamaca, a trabajar dentro de tu propio rango y a mantener a salvo a un futuro estudiante, y estos hábitos se integran en cada sesión.

  6. Profesor sentado en la hamaca en la sala aérea de la escuela, con láminas de asanas en la pared El campus residencial de Rishikesh Yog Kendra

    Inmersión residencial en Rishikesh

    Quedarte en el campus durante la semana te mantiene cerca de la práctica de la mañana a la noche, con las distracciones del día a día apartadas. Rishikesh ha sido un centro de estudio del yoga durante generaciones, lo que da a la formación una profundidad que un estudio alejado de esa tradición difícilmente iguala.

  7. Dos estudiantes practicando uno junto al otro en las hamacas durante una sesión grupal Estudiantes graduados de un curso de Rishikesh Yog Kendra

    Una comunidad de aprendizaje internacional

    Los estudiantes llegan a Rishikesh Yog Kendra desde muchos países, y aprender junto a personas de distintos orígenes es parte de la experiencia. Amplía tu forma de pensar la enseñanza y, a menudo, da lugar a vínculos duraderos.

  8. Profesor ajustando con las manos a un estudiante en una flexión de espalda con apoyo en la hamaca Instructor demostrando una postura en la esterilla mientras la clase sigue

    Sesiones de práctica docente

    Como es una formación de profesores, dedicas tiempo real a enseñar. Las sesiones guiadas te permiten dirigir a tus compañeros, recibir comentarios y ganar la confianza para ponerte delante de una clase propia cuando termine el curso.

Elegir un curso es, al final, una cuestión de con qué quieres terminar. Preferimos que acabes capaz de enseñar yoga aéreo de forma segura y buena antes que simplemente capaz de lucirte en una hamaca, y esa intención da forma a cada parte de la formación.

El Programa

¿Qué Aprenderás Durante la Formación de Profesor de Yoga Aéreo de 50 Horas?

En una Formación de Profesor de Yoga Aéreo de 50 Horas aprendes a practicar y a enseñar yoga aéreo de forma segura: cómo montar y usar la hamaca, posturas aéreas e inversiones, alineación y movimiento seguro, conciencia de la respiración, la anatomía relevante y metodología de enseñanza. El curso se construye sobre bases de yoga tradicional e incluye práctica docente supervisada.

Las 50 horas están estructuradas para que cada parte de la formación apoye a la siguiente. Empiezas por los fundamentos que mantienen la práctica segura, construyes un repertorio de posturas aéreas y después aprendes a secuenciarlas y enseñarlas. La práctica y la comprensión se desarrollan juntas, porque un buen profesor de yoga aéreo necesita tanto la habilidad física como el razonamiento que hay detrás. Las áreas siguientes forman el núcleo de lo que estudias.

Parte IPráctica y Fundamentos

  1. Fundamentos y Seguridad del Yoga Aéreo

    El Montaje

    Cada parte de la formación se apoya en un montaje seguro, así que aquí es donde empieza el curso. Aprendes cómo funciona la hamaca de yoga aéreo, cómo revisarla y ajustarla correctamente y cómo valorar una altura y un espacio de trabajo seguros. También aprendes los puntos básicos de contacto entre el cuerpo y la tela, cómo entrar y salir de la hamaca con control y los principios de seguridad que se aplican a cada postura posterior. Comprender bien estos fundamentos es lo que permite practicar todo lo demás con confianza.

  2. Posturas Aéreas, Inversiones y Transiciones

    El Repertorio

    Con los fundamentos establecidos, construyes un repertorio de posturas aéreas. Practicas formas de pie y sentadas con apoyo, extensiones suaves y las inversiones por las que se conoce el yoga aéreo, donde la hamaca sostiene el cuerpo boca abajo con seguridad. Tan importantes como las propias posturas son las transiciones entre ellas: cómo moverte de una forma a la siguiente con suavidad y seguridad, que es la diferencia entre una clase que fluye y un conjunto inconexo de acrobacias.

  3. Alineación y Movimiento Seguro

    Protección

    Una buena alineación te protege a ti y a tus futuros estudiantes, y se enfatiza a lo largo de todo el curso. Aprendes cómo debe colocarse el cuerpo en cada postura, cómo cambia la hamaca las indicaciones de alineación habituales y cómo reconocer y corregir errores comunes. Los principios del movimiento seguro, como trabajar dentro de un rango sensato, activar los músculos adecuados y evitar la tensión en las articulaciones y la columna, se aplican a cada práctica.

  4. Respiración y Fundamentos del Yoga Tradicional

    Yoga en Calma

    El yoga aéreo sigue siendo yoga, y la respiración continúa siendo central. Aprendes a coordinar la respiración con el movimiento, a usar la respiración para estabilizar y sostener el cuerpo en las formas exigentes y a llevar la conciencia serena de la práctica tradicional al trabajo aéreo. Esta base en el yoga tradicional es lo que mantiene la práctica con sentido en lugar de puramente física.

  5. Anatomía para la Práctica Aérea

    El Cuerpo

    Un profesor necesita comprender el cuerpo lo suficiente para mantener a salvo a sus estudiantes. Esta parte del curso cubre la anatomía más relevante para el trabajo aéreo: la columna, los hombros, las caderas y el centro, cómo se mueven y cargan, y los puntos donde hace falta cuidado. Aprendes cómo afecta al cuerpo el apoyo de la hamaca y cómo adaptar una práctica a distintos cuerpos y limitaciones.

Parte IIEl Arte de Enseñar

Dos disciplinas que convierten a un practicante seguro en un profesor seguro

Entretejidas a lo largo de la semana junto a la práctica diaria de hamaca.

  • Metodología de Enseñanza y Ajustes

    Aquí es donde aprendes a enseñar, no solo a practicar. Estudias cómo estructurar y secuenciar una clase aérea, cómo dar instrucciones claras y seguras, cómo demostrar bien y cómo ajustar a un estudiante en la hamaca. También aprendes a observar una clase mientras se mueve, a gestionar el ritmo y los tiempos y a mantener al grupo seguro en todo momento.

  • Práctica Docente

    Por último, lo pones todo en práctica. Las sesiones guiadas te dan la oportunidad de dirigir a tus compañeros, aplicar lo aprendido y recibir comentarios honestos. Al terminar el curso has enseñado, no solo te has formado, que es lo que crea la confianza para dirigir una clase propia.

Programa

Plan de Estudios Completo de la Formación de Yoga Aéreo de 50 Horas

50 Horas

Introducción al Yoga Aéreo

Yoga class at Rishikesh Yog Kendra

El curso comienza en el suelo, no en el aire. Antes que nada aprendes qué es la hamaca, cómo se instala y se revisa, y cómo se comporta un cuerpo una vez que está parcialmente sostenido por la tela en lugar del suelo.

  • Qué es el yoga aéreo, y de dónde viene
  • La hamaca — tela, instalación, altura y revisiones antes de clase
  • Cómo el soporte cambia el significado de un movimiento corporal
  • Cómo entrar y salir de la hamaca con seguridad
  • A quién le conviene el yoga aéreo, y a quién no
  • Qué esperar a lo largo de los siete días

El núcleo del curso. Trabajas las posturas aéreas desde cero, comenzando con las que mantienen ambos pies en el suelo y avanzando hacia una suspensión más completa a medida que transcurre la semana. No se asume ninguna experiencia aérea previa.

  • Posturas de pie y con apoyo usando la hamaca
  • Trabajo sentado y reclinado en la tela
  • Flexiones hacia atrás abiertas por la hamaca
  • Flexiones hacia adelante y aperturas de cadera con apoyo
  • Equilibrio y trabajo del core en suspensión
  • Posturas restaurativas y el savasana aéreo
  • Modificaciones para distintos cuerpos y niveles

Ponerse cabeza abajo es lo que atrae a la mayoría de las personas al yoga aéreo, y también es donde se concentra el riesgo. Este módulo trata la inversión como una habilidad que se construye, no como un truco que se intenta.

  • Por qué la hamaca hace accesible la inversión
  • Construcción progresiva hacia una inversión completa
  • Alineación de la columna, los hombros y la pelvis en suspensión
  • Protección del cuello y la zona lumbar
  • Salida controlada de una inversión
  • Reconocer cuándo un estudiante no está listo
  • Trabajar con el miedo a las alturas

El trabajo aéreo carga el cuerpo de formas que una práctica en esterilla no hace, así que la anatomía aquí es específica en lugar de general. El énfasis en todo momento está en lo que un profesor necesita para mantener una sala segura.

  • Los grupos musculares que la práctica aérea estira y carga
  • Cintura escapular y agarre — donde aparece la mayor tensión
  • La columna en tracción, y qué hace realmente la descompresión
  • Puntos de presión donde la tela toca el cuerpo
  • Circulación y el efecto de estar invertido
  • Fortalecimiento seguro para el yoga aéreo, no a pesar de él

Un módulo corto, y posiblemente el más importante del curso. Es lo que separa a un profesor capaz de dirigir una clase aérea de un practicante capaz de desenvolverse en una.

  • Revisiones del equipo antes de cada clase
  • Ajuste de la altura de la hamaca para el estudiante frente a ti
  • Condiciones que descartan el yoga aéreo, y las que necesitan modificación
  • Embarazo, presión arterial, condiciones oculares y del oído interno
  • Lesiones o cirugías recientes
  • Reconocer los riesgos que un estudiante nuevo probablemente encontrará
  • Vigilancia (spotting), y cuándo intervenir

En lugar de entregarte una rutina fija para repetir, este módulo te enseña a construir la tuya propia — que es lo que hace que el certificado valga algo una vez que estés en casa enseñando a tus propios estudiantes.

  • Calentamiento para el yoga aéreo, en el suelo y en la tela
  • Ordenar las posturas para que el cuerpo esté listo para cada una
  • Transiciones dentro y fuera de la hamaca
  • Ritmo de una clase y lectura de la energía de la sala
  • Construcción de un flujo para principiantes, y para un grupo mixto
  • Cierre de una clase y regreso al suelo
  • Desarrollo de tus propios flujos aéreos personalizados

Enseñas durante el curso, no solo después. La experiencia práctica de enseñanza está integrada en la semana, así que el certificado refleja algo que realmente has hecho.

  • Demostrar una postura en la hamaca
  • Dar indicaciones claras cuando un estudiante no puede verte
  • Ajuste manual en suspensión
  • Diseño de una clase aérea y un taller corto
  • Gestión de una sala donde todos están a una altura distinta
  • Práctica de enseñanza con retroalimentación de tu instructor
  • Práctica personal y sesión diaria de dudas con tu profesor

El día comienza con meditación e incluye pranayama junto con el trabajo aéreo, así que el curso se mantiene como una formación de yoga y no como un taller de movimiento.

  • Práctica diaria de meditación matutina
  • Conciencia de la respiración y su papel en la suspensión
  • Técnicas fundamentales de pranayama
  • Uso de la respiración para estabilizarte cabeza abajo
  • Relajación y el lado restaurativo de la hamaca
Daily Schedule

¿Cuál es el Horario Diario de la Formación de Yoga Aéreo de 50 Horas?

A gentle rhythm — from first breath at dawn to stillness at night.

  1. Amanecer

    05:30 — 07:00
    • Hora de Despertar 05:30
    • Meditación 06:00 – 07:00

  2. Mañana

    07:00 — 10:45
    • Relajación y Descanso 07:00 – 07:15
    • Asana y Pranayama 07:15 – 08:45
    • Desayuno 09:00 – 09:30
    • Descanso 09:30 – 10:45

  3. Mediodía

    11:00 — 13:45
    • Yoga Aéreo en la Hamaca 11:00 – 13:00
    • Almuerzo 13:15 – 13:45

  4. Tarde

    14:15 — 15:15
    • Anatomía del Yoga 14:15 – 15:15

  5. Noche

    17:30 — 19:45
    • Práctica Personal y Sesión de Dudas con el Profesor 17:30 – 18:30
    • Pausa para el Té 18:30 – 19:00
    • Cena 19:15 – 19:45

  6. Noche Cerrada

    21:30
    • Apagar Luces 21:30

* Schedule may vary slightly depending on the programme and season

Certificación

¿Recibes un Certificado al Terminar la Formación de Yoga Aéreo de 50 Horas?

Sí. Al completar con éxito la Formación de Profesor de Yoga Aéreo de 50 Horas, recibes un Certificado de Finalización de Rishikesh Yog Kendra. La certificación se basa en la participación plena durante todo el curso junto con una evaluación práctica de tu práctica aérea y de tu enseñanza, de modo que el certificado refleja competencia real y no solo asistencia.

La certificación en este curso es sencilla, y está pensada para reflejar lo que realmente eres capaz de hacer al final de la semana, más que aquello a lo que simplemente has asistido.

  1. Certificado de Finalización

    Cuando terminas el curso y cumples sus requisitos, recibes un Certificado de Finalización de Rishikesh Yog Kendra que confirma que has completado la Formación de Profesor de Yoga Aéreo de 50 Horas. El certificado reconoce tanto tu práctica personal como tu preparación para enseñar yoga aéreo de forma segura.

  2. Proceso de Evaluación

    La evaluación es continua, no un único examen final. Tus profesores siguen tu progreso a lo largo de la semana, en la práctica diaria y en la forma en que aplicas lo que aprendes. La asistencia constante y la participación activa importan, porque la habilidad aérea se construye con trabajo práctico y constante. Esta observación continua también hace que los comentarios te lleguen cuando todavía hay tiempo para aplicarlos, no solo al final.

  3. Evaluación Práctica

    El corazón de la certificación es práctico. Hacia el final del curso, demuestras tu propia práctica aérea y diriges una breve sesión de enseñanza para tus compañeros. Se tienen en cuenta tu alineación, tu conciencia de la seguridad, la claridad de tus instrucciones y tu capacidad para guiar a otros. Esta evaluación práctica es lo que confirma que estás listo para enseñar, ya que dirigir bien una clase, y no memorizar una rutina, es el verdadero objetivo de la formación.

Una vez cumplidos estos requisitos, se emite tu certificado. Más que una formalidad, es una señal de que puedes llevar la práctica a una clase propia con cuidado y confianza.

Course Fee

Precio del Curso, Fechas e Inscripción

Cada grupo comienza el día 25 del mes y dura siete días. La tuición, el alojamiento y tres comidas sáttvicas al día están incluidos. Las plazas son limitadas, y los meses más solicitados suelen agotarse pronto.

Cronograma del Curso

September 2026Sep 25 - Oct 1, 2026
October 2026Oct 25 - 31, 2026
November 2026Nov 25 - Dec 1, 2026
December 2026Dec 25 - 31, 2026
January 2027Jan 25 - 31, 2027
February 2027Feb 25 - Mar 3, 2027
March 2027Mar 25 - 31, 2027
April 2027Apr 25 - May 1, 2027
May 2027May 25 - 31, 2027
June 2027Jun 25 - Jul 1, 2027
July 2027Jul 25 - 31, 2027
August 2027Aug 25 - 31, 2027

Precios del Curso

Habitación Compartida (2)
USD399/ Persona
Solo 8 Disponibles
Popular
Habitación Privada
USD499/ Persona
Solo 7 Disponibles
Qué Incluye
  • Clases Aéreas Diarias
  • 3 Comidas Diarias
  • Material del Curso
  • Certificado del Curso
Inscríbete Ahora

Reserva Segura • Garantía de Mejor Precio • Plazas Limitadas

What We Offer

Qué Incluye y Qué No Incluye el Precio del Curso

Esto es exactamente lo que cubre la tarifa de la Formación de Profesores de Yoga Aéreo de 50 Horas, y lo que no. El curso es residencial, así que tu estancia, tus comidas y cada hamaca y prop que necesitas ya están incluidos — y preferimos ser claros sobre las pocas cosas que quedan fuera antes que dejar que lo descubras más tarde.

Yoga practice in Rishikesh
Incluimos

What's Included

Everything covered inside your program fee

  • AlojamientoHabitación privada o compartida durante los 7 días del curso
  • Comidas Sáttvicas3 comidas vegetarianas con té de hierbas a diario
  • Hamacas y Props AéreosTodo el equipo necesario para la práctica proporcionado
  • Certificado del CursoCertificado de formación de profesores de yoga aéreo de Rishikesh Yog Kendra
  • Acceso a WiFiInternet de alta velocidad en todo el campus
  • Apoyo Posterior al CursoRecursos en línea, talleres y retiros después de terminar
All inclusions are part of the program fee
Travel and personal expenses
No Incluimos

Not Included

Good to know before you book

  • Costos de ViajeViaje de ida y vuelta al instituto de yoga
  • Gastos PersonalesLavandería, teléfono y cualquier comida extra
  • Actividades OpcionalesActividades o viajes adicionales no mencionados en el programa
  • Estancia ExtraCualquier estancia más allá de las fechas del curso
Have a question? Ask us directly
Excursiones

Excursiones Incluidas en tu Formación en Rishikesh

Creemos firmemente que un estudiante necesita experiencia práctica además del conocimiento de los libros. Por esa razón organizamos excursiones semanales a distintos lugares sagrados y parajes de gran belleza en Rishikesh. Las excursiones son una parte importante del programa: te dan la oportunidad de practicar yoga y meditación en algunos de los rincones más serenos y tranquilos de la región.

Rishikesh tiene lugares muy conocidos, como el Templo de Kunjapuri, la playa del Ganges, la Cueva del Rishi Vasishta y el Ashram de los Beatles. En sitios así se experimenta la espiritualidad en su forma más alta y se establece una conexión más profunda con la naturaleza. Por eso estas salidas forman parte de la formación en Rishikesh.

  • Templo de Kunjapuri excursión durante la formación en Rishikesh
    Templo de Kunjapuri
    Caminata al Amanecer
  • Playa del Ganges excursión durante la formación en Rishikesh
    Playa del Ganges
    Meditación junto al Río
  • Cueva del Rishi Vasishta excursión durante la formación en Rishikesh
    Cueva del Rishi Vasishta
    Lugar Sagrado
  • Ashram de los Beatles excursión durante la formación en Rishikesh
    Ashram de los Beatles
    Paseo Histórico
La Vida en el Campus

Descubre la vida en
Rishikesh Yog Kendra

— Note

La vida aquí forma parte de la formación tanto como las propias clases. Los días empiezan temprano con la práctica, las comidas son sencillas y sáttvicas, y hay tiempo tranquilo para estudiar, descansar o bajar caminando al Ganges. Los estudiantes llegan de todo el mundo y rara vez se marchan siendo desconocidos. Míralo tú mismo abajo.

De un vistazo

05:30
Empieza el día
3
Comidas sáttvicas al día
10+
Años enseñando
1000+
Estudiantes formados
Nuestro Equipo

Aprende de Profesores de Yoga Certificados

En el yoga aéreo más que en cualquier otro lugar, solo aprendes tan bien como lo haga la persona que te observa — cabeza abajo, no puedes ver tu propia alineación, así que alguien más tiene que hacerlo. Nuestros instructores son profesores certificados con años de experiencia tanto en la tela como en la esterilla, y Vimlesh Joshi Ji, quien fundó la escuela, enseña el trabajo aéreo él mismo junto con Hatha y Ashtanga. Explican el razonamiento detrás de cada práctica, te corrigen personalmente y dejan espacio para preguntas, para que salgas capaz de enseñar y no solo de ejecutar. Conoce al equipo a continuación.

Vimlesh Joshi Ji, profesor de yoga en Rishikesh Yog Kendra

Vimlesh Joshi Ji

Fundador · Hatha, Aéreo y Ashtanga

Fundador de Rishikesh Yog Kendra, Vimlesh Ji lleva más de una década enseñando Hatha, Yoga Aéreo y Ashtanga en la tradición himalaya.

  • Práctica matutina en Rishikesh Yog Kendra
  • Sesión de yoga en grupo en Rishikesh
Comida y Alojamiento

Alojamiento, Comidas Satvic y Vida en el Campus

Una vez que te has inscrito, no tienes que preocuparte por la estancia ni la comida. Te ofrecemos una habitación limpia y cómoda y comidas nutritivas durante todo el curso, en una ubicación lo bastante tranquila como para que una semana corta no se sienta apresurada.

Las comidas sáttvicas se sirven tres veces al día — fruta fresca, brotes y jugo natural por la mañana, y un desayuno, almuerzo y cena vegetarianos ricos en nutrientes preparados con verduras frescas. Nuestra cocina prepara la comida que come un yogui, y la prepara bien.

Eliges una habitación individual o una compartida, la que te convenga. Cada habitación cuenta con las comodidades esenciales, incluido WiFi gratuito, y suficiente espacio para sentarte, meditar y practicar sin interrupciones.

Rooftop terrace at the Rishikesh Yog Kendra campus with a swing seat and views of the Himalayan foothills

School Campus

Our campus sits in the quiet foothills of the Himalayas — open practice halls, a rooftop terrace to sit out on, and the hills in full view from sunrise to dusk. Close enough to the Ganga for a morning walk, far enough for the silence a practice needs.

  • Open practice halls
  • Rooftop terrace
  • Quiet location
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Opiniones de Estudiantes

Opiniones de Nuestros Estudiantes e Historias de Éxito

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4.8
Opiniones en Google
  • Reseña publicada en Google
    Ellen Silva Ellen Silva Formación de Yoga Aéreo de 50 Horas

    “Después de completar mi formación en septiembre, volví a la escuela, esta vez para hacer otro curso de yoga aéreo, y la recomiendo muchísimo. Me recibieron con mucho cariño, atención y profesionalidad. Sin duda, es la mejor escuela de yoga de Rishikesh.”

  • Reseña publicada en Google
    Kiran pimoli Formación de Yoga Aéreo de 50 Horas

    “Completé la formación de 50 horas de yoga aéreo y la experiencia fue realmente increíble. Vimlesh Joshi fue excelente: lo explicaba todo con claridad y de forma muy bien estructurada. Las sesiones estaban pensadas con cuidado y sus indicaciones eran precisas y fáciles de seguir. Consiguió que el yoga aéreo fuera divertido y exigente a la vez, lo que nos mantuvo enganchados durante toda la formación. En conjunto, fue una experiencia muy positiva y enriquecedora.”

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    Supratim Talukder Dance Supratim Talukder Dance Formación de Yoga Aéreo de 50 Horas

    “Hice el curso de yoga aéreo en Rishikesh Yog Kendra. Fue una experiencia increíble. Los profesores son muy competentes y el ambiente es precioso. Una práctica en comunidad llena de dicha. Lo valoro muchísimo. Mi gratitud a la escuela. También recibí mucho cariño y afecto de mis compañeros de yoga. Una experiencia muy bonita. La eché de menos en cuanto me fui; no quería marcharme. Os la recomiendo: venid y vivid este viaje precioso. Sublime.”

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    Priyanka daksh Formación de Yoga Aéreo de 50 Horas

    “¡Rishikesh Yog Kendra es realmente un lugar lleno de energía positiva! El ashram tiene unas vibraciones tan tranquilas y elevadoras que te hacen sentir en casa al instante. La comida sátvica estaba absolutamente deliciosa, sobre todo la khichdi, que se convirtió en mi favorita. Anil y Neha fueron extraordinarios en las clases de terapia, guiando con muchísimo cuidado y conocimiento. Hitesh es sin duda el mejor profesor de yoga aéreo, y enseña cada técnica con paciencia y precisión. Las sesiones de vinyasa de Rahul eran igual de energizantes y estaban muy bien construidas. Estoy muy agradecida por la experiencia y recomiendo mucho este lugar a quien busque paz interior y un aprendizaje auténtico.”

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    Ramya chakravarthy Artham Ramya chakravarthy Artham Formación de Yoga Aéreo de 50 Horas

    “Mi corazón está con Rishikesh Yog Kendra. Mi viaje a Rishikesh fue la primera vez que iba a aprender yoga aéreo y elegí este lugar para mi curso. Una bienvenida cálida de Neha, de nuestros gurús y de Yogesh; todos hacen que te sientas como en casa y que pertenezcas a una comunidad. Aprendí muchísimo y creé muchos recuerdos. Puedo decir que este es el mejor lugar para aprender la materia en profundidad de la mano de gurús con tanto conocimiento como Vimlesh. Pronto volveré para aprender más. Mi gratitud a todos y cada uno de los que me han enseñado tantas cosas.”

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    Alejandra Guraieb Alejandra Guraieb Formación de Yoga Aéreo de 50 Horas

    “Acabo de completar la formación de 50 horas de yoga aéreo en Rishikesh Yog Kendra y fue una experiencia increíble. El espacio es realmente único, en un entorno natural que se siente abierto, tranquilo e inspirador. Los profesores fueron profesionales, con mucho conocimiento y muy atentos durante toda la formación. Las clases de yoga aéreo no solo eran divertidas y energizantes, sino también profundamente enraizantes. En mi opinión, Yog Kendra destaca entre muchas otras escuelas de Tapovan. Hay un fuerte sentido de comunidad y el ambiente general es cálido y acogedor. Si estás en Rishikesh y quieres adentrarte en el yoga aéreo o explorar algo que salga de lo habitual, este es sin duda uno de los lugares más bonitos y que más merecen la pena.”

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    Bonnie Lee Bonnie Lee Formación de Yoga Aéreo de 50 Horas

    “Hice clase de yoga aéreo el mes pasado y me abrió una nueva mirada al yoga en la hamaca. Vimlesh pone muchísima pasión en clase y me enseñó muchas asanas en la hamaca. Y no solo asanas: Neha también me enseñó secuencias de relajación que me ayudaron mucho a soltar dolores. También estoy agradecida al profesor de la meditación y la práctica de la mañana. Nos ayudaba siempre que teníamos una duda o queríamos profundizar más. Tengo problemas digestivos y, cuando cambio un poco de entorno, siempre me duele el estómago; aquí, en cambio, nunca me pasó. Estaba tan sana que pude centrarme del todo en mi práctica. También disfruté mucho de la comida. Para clases de yoga aéreo recomiendo esta escuela: aquí puedes aprender muchas asanas y estar contigo misma con el cuerpo y la mente sanos.”

¿Listo para comenzar tu propia práctica? Inscríbete en un curso.

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Lecturas Recomendadas Antes de tu Formación en Rishikesh

Preguntas Frecuentes

Preguntas Frecuentes sobre la Formación de Profesores de Yoga Aéreo de 50 Horas

¿Necesito ser fuerte o muy flexible?

No. No necesitas llegar fuerte ni flexible, y el yoga aéreo suele ser más accesible de lo que la gente espera, porque la hamaca sostiene parte del peso del cuerpo. La fuerza y el control se desarrollan de forma natural con la práctica diaria a lo largo de la semana. Cada postura puede abordarse a un nivel que te convenga, y tus profesores te ayudan a trabajar dentro de tu propio rango en lugar de forzarte más allá.

¿Es seguro el yoga aéreo? ¿Y el riesgo de caídas?

El yoga aéreo es seguro cuando se enseña y se practica correctamente, y la seguridad se trata como principio fundamental durante todo el curso. Aprendes a revisar y montar la hamaca, cómo debe hacer contacto el cuerpo con la tela y cómo entrar y salir de cada postura con control. Como los grupos son reducidos y la práctica está supervisada de cerca, los errores se corrigen pronto. Aprender bien estos hábitos es exactamente lo que hace la práctica segura de hacer y, más adelante, segura de enseñar.

¿Aprenderé de verdad a enseñar, o solo a hacer las posturas?

Aprendes a enseñar. Sin duda desarrollas tu propia práctica aérea, pero una parte clara del curso se dedica a la metodología de enseñanza: cómo secuenciar una clase, dar instrucciones seguras y claras, demostrar y ajustar a un estudiante en la hamaca. También diriges sesiones guiadas con tus compañeros, de modo que terminas el curso habiendo enseñado una clase y no solo habiéndola practicado.

¿Para quién es adecuado este curso?

El curso es adecuado para un amplio abanico de personas. Profesores de yoga, instructores de Pilates y de fitness, entrenadores personales, bailarines, propietarios de estudios y otros profesionales del bienestar lo toman para añadir el trabajo aéreo a su enseñanza. Practicantes comprometidos se apuntan para ampliar su propia práctica, y los principiantes también son bienvenidos, ya que la formación empieza por lo básico. Se imparte en inglés e hindi, de modo que los estudiantes internacionales pueden seguir cada sesión.

¿Hay un límite de peso para la hamaca aérea?

Las hamacas aéreas y sus anclajes están diseñados para soportar bastante más del peso corporal de una persona media, así que la mayoría de los estudiantes nunca necesitan pensar en ello. Si tienes alguna duda concreta sobre peso, altura o una lesión, lo mejor es simplemente decírnoslo cuando escribas, y te daremos una orientación honesta y práctica antes de que reserves.

¿Qué debo llevar y ponerme para la práctica aérea?

Lleva ropa ajustada y cómoda que cubra la parte posterior de las rodillas y las axilas, ya que estas zonas se apoyan contra la tela en muchas posturas. Evita cremalleras, hebillas o joyería rugosa que pueda engancharse o dañar la hamaca. La hamaca y los accesorios que necesites están incluidos, así que no necesitas tu propio equipo. Una vez confirmada tu plaza, podemos enviarte una lista sencilla para que llegues bien preparado.

¿Recibiré un certificado al terminar el curso?

Sí. Al completar con éxito el curso, recibes un Certificado de Finalización de Rishikesh Yog Kendra, basado en tu participación durante la semana y en una evaluación práctica de tu práctica aérea y tu enseñanza. Confirma que estás preparado para enseñar yoga aéreo de forma segura y con confianza.

Cómo Llegar

Cómo Llegar Hasta Aquí

Desde Delhi hasta tu esterilla en Tapovan — en avión, tren, carretera o autobús, aquí tienes todas las formas en que los estudiantes llegan hasta nosotros.

Obtener Indicaciones en Google Maps
  • En Avión

    El Aeropuerto Jolly Grant, a unos 25 km de Rishikesh, tiene vuelos diarios desde Delhi. Podemos organizar un taxi desde el aeropuerto hasta la escuela por una tarifa adicional.

  • En Tren

    Trenes diarios conectan Delhi con la estación de tren de Haridwar. Una vez que llegues a Haridwar, podemos organizar tu recogida por una tarifa razonable.

  • En Taxi

    También podemos organizar un taxi que te lleve todo el trayecto desde Delhi hasta la escuela en Rishikesh, por una tarifa razonable.

  • En Autobús

    Los autobuses circulan de Delhi a la estación de autobuses de Rishikesh durante todo el día. A tu llegada podemos organizar un taxi para el corto trayecto hasta la escuela.

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