Rishikesh Yog Kendra

Formación de Profesores de Yoga de 200 Horas + Yoga Aéreo de 50 Horas en Rishikesh, India

Aspectos Destacados del Curso

Duración29 Días
IdiomaHindi / Inglés
ModalidadResidencial con Comidas
NivelPrincipiante a Intermedio
Certificación200 Horas + 50 Horas Aéreo
EstiloMulti Estilo — Hatha, Vinyasa y Aéreo
FechaDía 3 de Cada Mes

Tarifa Formación 200 + 50 Hrs Aéreo

29 Días

Habitación PrivadaBaño propio, ocupación individual$1,249$1,449
Habitación Compartida (2)Compartida con un compañero$1,049$1,249

Inscríbete Ahora

Formación de Yoga de 200 Horas y Yoga Aéreo de 50 Horas en Rishikesh – sesión 1

Formación de Yoga de 200 Horas y Yoga Aéreo de 50 Horas en Rishikesh – sesión 2

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Algunos estudiantes quieren seguir más de un camino en un mismo viaje. La Formación de Profesores de Yoga de 200 Horas + Formación de Yoga Aéreo de 50 Horas en Rishikesh, en Rishikesh Yog Kendra, reúne dos cursos en un único mes residencial: una formación completa de 200 horas de yoga multistyle y una especialización de 50 horas en yoga aéreo. Al finalizar, estarás preparado para enseñar yoga tradicional y contarás además con una especialización moderna que cada vez buscan más estudios de yoga.

La formación de 200 horas es el núcleo del programa. Durante el curso, desarrollarás una base sólida en Hatha tradicional y Ashtanga Vinyasa, junto con pranayama, meditación, filosofía, anatomía y metodología de enseñanza: las habilidades que transforman la práctica personal en la capacidad de guiar una clase. Esta parte del programa está registrada con Yoga Alliance, por lo que los graduados pueden solicitar la acreditación internacionalmente reconocida RYT 200.

La formación de 50 horas de yoga aéreo aporta una especialización diferente. Utilizando una hamaca de tela suave, el yoga aéreo permite trabajar con el cuerpo desde una nueva relación con la gravedad. Aquí aprenderás desde una base tradicional de yoga, en lugar de limitarte a aprender una serie de trucos. Aprenderás a practicar y enseñar yoga aéreo de forma segura, prestando atención a la alineación, la respiración y, sobre todo, al bienestar de tus futuros alumnos.

El curso combinado dura 29 días y es completamente residencial en Rishikesh, donde el yoga se practica desde hace generaciones. Los grupos son reducidos, por lo que tus profesores te conocen y pueden guiarte personalmente tanto en el trabajo en tierra como en las prácticas aéreas. El alojamiento y las comidas satvik están incluidos, y el entorno te ofrece el tiempo y la concentración necesarios para un mes de formación intensiva.

Si quieres convertirte en un profesor de yoga completo, con una sólida base tradicional y una especialización aérea muy demandada, esta formación combinada de 200 horas + 50 horas de yoga aéreo está diseñada para ayudarte a conseguirlo.

Resumen del Curso

Información General de la Formación de Profesores de Yoga de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo

Estudiantes practicando asanas durante la formación de profesores de yoga multiestilo de 200 horas en Rishikesh

El Curso

La Formación de Profesores de Yoga de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo en Rishikesh Yog Kendra es un curso residencial de 29 días en Rishikesh, India, que combina una formación multistyle de 200 horas registrada con Yoga Alliance con una especialización de 50 horas en yoga aéreo. El programa incluye Hatha y Ashtanga Vinyasa, pranayama, meditación, filosofía, anatomía, metodología de enseñanza y práctica segura de yoga aéreo. Los graduados pueden registrarse como RYT 200 y reciben un certificado de 50 horas de yoga aéreo.

Este curso reúne realmente dos formaciones en un solo mes. La parte principal es una formación completa de profesores de yoga multistyle de 200 horas, una base reconocida internacionalmente para la enseñanza del yoga. La segunda parte es una especialización enfocada de 50 horas en yoga aéreo. Realizar ambas formaciones juntas permite ahorrar tiempo y dinero frente a realizarlas por separado, y significa que el trabajo de yoga aéreo se apoya desde el principio en una sólida base de yoga tradicional.

Profesor observando a un grupo reducido en una torsión sentada durante la formación de profesores multiestilo

Qué Aprendes

La parte de 200 horas está registrada con Yoga Alliance, por lo que al finalizar puedes solicitar tu registro como RYT 200. La parte de 50 horas de yoga aéreo es una especialización con su propio certificado, impartida con el mismo énfasis en la seguridad y la comprensión de la práctica.

Durante el mes de formación estudiarás:

Hatha y Ashtanga VinyasaYoga tradicional, con alineación y ajustes manuales.
PranayamaMeditación y mantras.
Filosofía del YogaIncluidos los Yoga Sutras de Patanjali.
Anatomía y FisiologíaTanto física como sutil.
Metodología de EnseñanzaCreación de secuencias y prácticas de enseñanza.
Yoga AéreoUso seguro de la hamaca, posturas aéreas e inversiones, y cómo enseñarlas.

Comidas sáttvicas servidas durante el curso de yoga multiestilo en Rishikesh

Vivir y Aprender

El curso combinado dura 29 días y es completamente residencial. Vivir en el centro permite practicar cada día siguiendo un ritmo constante, alternando el trabajo en tierra con las prácticas aéreas y teniendo a tus profesores cerca. La enseñanza se imparte en inglés y hindi, y el curso está abierto a estudiantes desde nivel principiante hasta intermedio.

El precio incluye alojamiento y alimentación. Puedes elegir entre habitación privada o compartida, y cada día se preparan comidas vegetarianas frescas de tipo satvik. Al finalizar los 29 días tendrás dos certificaciones y un conjunto completo de habilidades: una base de yoga tradicional registrada con Yoga Alliance y una especialización moderna en yoga aéreo, aprendida de forma segura y en un mismo lugar.

Antes de Reservar

¿Para Quién Está Dirigida la Formación de Yoga de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo?

Este curso es ideal para personas que buscan una base reconocida en yoga tradicional junto con una especialización moderna en yoga aéreo durante un mismo viaje. Está abierto a principiantes y practicantes de nivel intermedio, y es adecuado para futuros profesores de yoga, profesionales del movimiento y practicantes comprometidos que quieran realizar una formación intensiva durante un mes. No se necesita experiencia previa en yoga aéreo.

Un curso de 29 días requiere un compromiso serio, por lo que es importante saber si encaja contigo antes de reservar. En pocas palabras, está diseñado para personas que quieren aprovechar al máximo un viaje a Rishikesh y regresar con dos certificaciones.

Esta formación puede ser adecuada para ti si te identificas con alguna de estas situaciones:

Quieres obtener dos certificaciones en un solo viaje

En lugar de viajar dos veces, prefieres completar tu formación de 200 horas y una especialización en yoga aéreo juntas, ahorrando tiempo y dinero durante el proceso.
Te atrae el yoga aéreo, pero quieres aprenderlo correctamente

Te interesa enseñar yoga aéreo, pero quieres que tu formación se base en un conocimiento real del yoga y en la seguridad, en lugar de aprender únicamente movimientos o trucos aislados.
Eres principiante y estás preparado para un mes intensivo

Eres nuevo en el yoga, pero estás comprometido con tu aprendizaje y quieres adquirir una base completa junto con una especialización desde el principio.
Eres profesional del movimiento

Enseñas yoga, Pilates, fitness o danza y quieres obtener tanto una base reconocida de yoga como una nueva propuesta de yoga aéreo para tus alumnos.

El curso recibe a personas de diferentes edades y niveles de condición física, y se imparte en inglés y hindi, por lo que los estudiantes internacionales pueden seguir todas las sesiones. Como los grupos son reducidos, los principiantes reciben apoyo y los practicantes con mayor experiencia tienen espacio para profundizar.

Sé realista respecto al mes de formación. Se trata de un curso residencial a tiempo completo, con mañanas tempranas, un programa exigente y prácticas tanto en tierra como aéreas. No necesitas llegar con una gran condición física, flexibilidad o experiencia en yoga aéreo, pero sí debes estar preparado para practicar, estudiar y mantenerte comprometido.

Si esto encaja contigo, esta formación combinada puede ser una excelente opción.

¿Aún lo estás decidiendo?

Habla con Nuestro Asesor de Cursos de Yoga

Elegir la formación de profesores de yoga adecuada es una decisión importante. Habla con nuestro asesor de cursos para conocer el plan de estudios, el horario diario, el alojamiento, las tarifas y todo lo que necesitas saber antes de unirte al programa. Estamos aquí para hacer que tu experiencia sea sencilla y sin estrés.

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Rishikesh Yog Kendra

¿Por Qué Elegir Rishikesh Yog Kendra para Esta Formación Combinada?

Estudiante de yoga sosteniendo la postura del ángulo lateral girado

10+Años
de Experiencia

Rishikesh Yog Kendra enseña yoga tradicional y yoga aéreo en la misma escuela, en grupos reducidos, con profesores experimentados y atención personalizada. La parte de 200 horas está registrada con Yoga Alliance, el componente de yoga aéreo se enseña sobre esa base de forma segura y el entorno residencial de Rishikesh permite completar dos certificaciones en un único mes de formación intensiva.

Combinar dos cursos solo funciona si ambos se enseñan correctamente, por lo que es razonable preguntarse qué hay detrás de nuestra formación.

Dos certificaciones, un solo mes

Completa una formación de 200 horas registrada con Yoga Alliance y una especialización de 50 horas en yoga aéreo al mismo tiempo, de una manera más eficiente en tiempo y coste que realizarlas por separado.
Yoga aéreo basado en la tradición

Como el componente de yoga aéreo se apoya en una formación completa de 200 horas, aprenderás a enseñarlo con un conocimiento real de la alineación, la respiración y la anatomía, y no simplemente como una serie de posturas.
Una base reconocida

La parte de 200 horas está registrada con Yoga Alliance, por lo que los graduados pueden solicitar la acreditación RYT 200, reconocida internacionalmente.
Grupos reducidos y atención personalizada

Los grupos son pequeños, de modo que tus profesores pueden corregirte manualmente y adaptar la enseñanza a tu forma de aprender, algo especialmente importante durante la práctica de yoga aéreo.
La seguridad es una prioridad

La preparación y comprobación de la hamaca, el trabajo dentro de tus propios límites y la seguridad de los alumnos forman parte de las sesiones de yoga aéreo desde el primer día.
Todo preparado para ti

El curso es residencial, con habitaciones limpias y comidas satvik frescas incluidas, para que puedas concentrar tu energía en la formación.
Elegir una escuela es una cuestión de confianza

La confianza es todavía más importante cuando una formación combina dos disciplinas. Preferimos ganarnos esa confianza mediante una enseñanza cuidadosa y una descripción honesta del programa, en lugar de hacer promesas.

El Programa

¿Qué aprenderás durante la Formación de Profesores de Yoga de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo?

Aprenderás los fundamentos del yoga tradicional, Hatha y Ashtanga Vinyasa asana, pranayama, meditación, filosofía, anatomía y metodología de enseñanza. También aprenderás a practicar y enseñar yoga aéreo de forma segura utilizando la hamaca. El curso desarrolla tanto tu práctica personal como tu capacidad para enseñar clases de yoga tradicional y yoga aéreo con confianza.

El mes está organizado de manera que la base tradicional se desarrolla primero y el trabajo aéreo se construye sobre ella. Cada área complementa a las demás y, en conjunto, te prepara para enseñar diferentes tipos de clases. Estas son las materias principales de la formación.

Hatha Yoga Tradicional
La Raíz

Aprenderás el estilo tradicional de Hatha Yoga del Himalaya, trabajando con los grupos clásicos de asanas, la alineación y los ajustes, y adaptando cada postura a tu propio cuerpo. Esto desarrolla la estabilidad y el control sobre los que se apoya todo lo demás, incluido el trabajo de yoga aéreo.
Ashtanga Vinyasa Yoga
Flujo Dinámico

Estudiarás el flujo dinámico de Ashtanga Vinyasa, vinculado a la respiración: cómo se construyen las secuencias, cómo una postura conduce a la siguiente y cómo enseñar una clase fluida de forma segura para diferentes niveles.
Pranayama y Técnicas de Respiración
Respiración y Prana

Aprenderás la ciencia del prana y diferentes técnicas de respiración, junto con la teoría que hay detrás de ellas y cómo preparar el cuerpo y sentarte correctamente para la práctica.
Meditación y Mantra
Dominio Mental

Serás guiado desde la concentración hacia la meditación, aprendiendo técnicas prácticas para estabilizar la mente, junto con los cantos de mantras que forman parte de la formación.
Filosofía del Yoga
Raíces Antiguas

Explorarás las raíces de la tradición y los fundamentos de los Yoga Sutras de Patanjali, incluidos los ocho miembros o ramas del yoga, para que tu enseñanza se base en la comprensión y no simplemente en una rutina.
Anatomía del Yoga
Física y Sutil

Estudiarás el cuerpo desde dos perspectivas, física y sutil: cómo se mueve el cuerpo y dónde es necesario prestar atención, además de la anatomía energética de los nadis, chakras y koshas. Este conocimiento te permite enseñar de forma segura tanto clases tradicionales como clases de yoga aéreo.
Metodología de Enseñanza
Arte de Enseñar

Aprenderás a estructurar y crear secuencias para una clase, dar instrucciones claras y seguras, demostrar y realizar ajustes, y practicar la propia enseñanza, para que termines habiendo dirigido una clase real y no solo imaginado cómo hacerlo.
Especialización de 50 Horas en Yoga Aéreo
La Hamaca

Aquí entra en juego el componente de yoga aéreo. Aprenderás cómo funciona la hamaca de yoga aéreo, cómo instalarla y comprobarla y cómo debe entrar en contacto el cuerpo con la tela. Desarrollarás un repertorio de posturas aéreas e inversiones, aprenderás a pasar de una a otra de forma segura y estudiarás cómo estructurar y enseñar una clase de yoga aéreo. Durante toda la formación, la seguridad y la alineación son prioritarias, para que termines preparado para enseñar yoga aéreo de forma responsable.

Programa

Plan de Estudios Completo de la Formación de Profesores de Yoga de 200 Horas + Yoga Aéreo

200 + 50 Horas

Yoga Aéreo de 50 Horas

01Yoga Aéreo de 50 Horas

Cincuenta horas de formación aérea se imparten junto al programa de 200 horas, enseñadas en la hamaca desde cero — no se asume ninguna experiencia aérea previa.

50 horas de formación integral en Yoga Aéreo
Comprensión del significado del movimiento corporal en la hamaca
Clases de anatomía en profundidad centradas en la seguridad de cada postura
Reconocimiento de los riesgos que un estudiante probablemente encontrará
Desarrollo de tus propios flujos aéreos personalizados
Experiencia práctica de enseñanza en la hamaca
Una sesión de Sanación por Sonido incluida en la formación

02Mantra y Canto de Mantras

Un mantra es un conjunto de palabras que contienen sonidos y vibraciones específicas, transmitido por antiguos yoguis y sabios. Aporta beneficios físicos, mentales y espirituales significativos.

Qué es el Mantra
Beneficios del Mantra
Arte y ciencia del Mantra
El Mantra y su poder
Vibración del sonido
Mantra Aum
Mantra Guru
Mantra Shiva
Mantra Gayatri
Mantra Kundalini

03Hatha Yoga

Enseñamos el antiguo estilo de Hatha Yoga practicado por los Maestros Himalayos. El objetivo principal es ayudarte a alcanzar una buena salud y una mente en paz. A continuación, la lista de series de asanas:

Serie Pavan Muktasana 1 (15)
Serie Pavan Muktasana 2 (10)
Serie Pavan Muktasana 3 (10)
Posturas de centrado (5)
Surya Namaskar (12)
Chandra Namaskar (12)
Serie de pie y de rodillas
Sentado y flexión hacia adelante
Flexión hacia atrás y supino
Boca abajo y serie del fuego
Inversiones y torsiones
Posturas de equilibrio y relajación
Serie de asanas meditativas

Teoría: Principios del Hatha Yoga, escrituras antiguas, el yoga como terapia y su relación con los Chakras y la Kundalini.

04Ashtanga Vinyasa Flow

Qué es Vinyasa Flow frente a Vinyasa
Orígenes y desarrollo
El arte de enseñar Vinyasa Flow
Creación de secuencias para distintas clases
Estrategias para identificar y corregir malos hábitos

05Pranayama

El Pranayama es la práctica central del yoga tradicional, canalizando la fuerza vital (Prana) para alcanzar salud, paz, equilibrio y el despertar de la Kundalini.

Semana 1: Construcción de fuerza y comprensión progresiva del Prana.

Semana 2: Avance hacia una comprensión y prácticas más profundas.

Qué son el Prana y el Pranayama
Conexión entre la respiración y el Prana
Importancia y beneficios
Textos antiguos sobre la respiración
Activación de las fosas nasales y el flujo respiratorio
Unidad y función del Prana
Tres niveles y las tres Gunas
Retención de la respiración
6 posiciones de sentado
Prana, Chakras y Kundalini
Nadi Shodhana y Anuloma Viloma
Bastrika y Kapalbhati
Brahmari

06Meditación (Dhyana)

Después de estabilizar la postura y purificar la energía, te damos técnicas efectivas para construir una base sólida hacia una mayor concentración y consciencia.

Historia y filosofía
Preparación y posiciones de sentado
Respiración correcta y relajación
Estilo de vida, dieta, sueño y normas
Prácticas de meditación himalaya
Meditación Nada
Meditación activa y Kundalini
Mantra, Kirtan y recitación de Japa
Práctica del silencio

07Limpieza Yóguica (Shatkarma)

Qué es el Shatkarma
Beneficios y riesgos
Quién debe y quién no debe practicarlo
Preparación y cuidados posteriores
Jiwa Dhauti y Data-Dhauti
Karna-Dhauti
Rubber Neti y Jala Neti
Kapalbhati y Agnisara

08Filosofía del Yoga

La filosofía del yoga cambia vidas. Cubrimos el Yoga Sutra, el Bhagavad Gita y las Upanishads, llevándote en un profundo viaje de sabiduría.

Cultura india y tradición himalaya
Las 9 principales filosofías indias
Historia y tipos de yoga
Patanjali y el Yoga Sutra
Los ocho miembros del yoga
Yamas y Niyamas
Filosofía del Asana y el Pranayama
Ciencia del Karma

09Anatomía y Fisiología

Estructura corporal y planos
Movimientos anatómicos
Huesos del cráneo y la columna
Cintura escapular y región pélvica
Tendones, ligamentos y sistema muscular
Sistema nervioso y respiratorio
Nadis (canales de energía)
Chakras (centros de energía)
Kundalini y Panchakosha (5 capas)
Pancha Mahabhuta (5 elementos)
Tri-Guna (tres atributos)

10Mudra

Secretos de los gestos divinos
Posición de los elementos en las manos
Necesidad, importancia y ventajas
Mudras clave durante la meditación

11Bandha (Cierre Energético)

Significado e importancia de los cierres energéticos
Por qué se drena la energía
Tres Chakras (Muladhara, Manipura, Visuddhi)
Beneficios y riesgos
Agnisar y Ashwini Mudra
Vajroli Mudra
Mula, Uddiyana y Jalandhara Bandha

12Metodología de Enseñanza

Cómo evitar olvidar las secuencias
Prevención de lesiones y gestión de la clase
Trabajar con todos los niveles
Ofrecer una experiencia meditativa
Demostración e instrucción adecuadas
Alineación y ajuste correctos con props
Desarrollo de la personalidad yóguica

13Alineación

Sentido y función de la alineación
Equilibrio del Prana y los Chakras
Cómo funciona la alineación en los 5 Koshas
Reducción del riesgo de lesiones
Alineación de extremidades superiores e inferiores
Alineación de torso, tórax y pelvis
Alineación de cabeza, cuello y columna

14Ajuste

Niveles de ajuste en yoga
Técnica correcta y cuándo aplicar el bandha
Cómo ajustarte a ti mismo y a otros
Uso de herramientas y props para alcanzar la postura óptima
Gestión del peso corporal
Normas de seguridad y preparación

15Evaluación y Certificación

Desempeño durante el curso
Asistencia
Prueba práctica de demostración de asanas
Examen escrito (objetivo y subjetivo)
Evaluación conductual

Daily Schedule

¿Cuál es el Horario Diario de la Formación de 200 + 50 Horas de Yoga Aéreo?

A gentle rhythm — from first breath at dawn to stillness at night.

Amanecer
05:30 — 07:00
- Hora de Despertar 05:30
- Shatkriyas (Jal Neti / Limpieza de Ojos) 06:30 – 07:00
Mañana
07:00 — 10:00
- Hatha Flow y Pranayama 07:00 – 08:45
- Desayuno 09:00 – 10:00
Mediodía
11:00 — 14:30
- Filosofía del Yoga 11:00 – 12:00
- Anatomía del Yoga 12:15 – 13:15
- Almuerzo 13:30 – 14:30
Tarde
14:30 — 18:15
- Autoestudio 14:30 – 15:30
- Yoga Aéreo en la Hamaca 15:30 – 16:30
- Yoga Vinyasa y Ajuste 16:30 – 18:15
Noche
18:30 — 20:30
- Meditación 18:30 – 19:30
- Cena 19:30 – 20:30
Noche Cerrada
20:30 — 21:30
- Autoestudio 20:30 – 21:30
- Apagar Luces 21:30

* Schedule may vary slightly depending on the programme and season

Certificado por Yoga Alliance

Tu Certificación: RYT 200 + Certificado de Yoga Aéreo de 50 Horas

Al completar satisfactoriamente la formación, recibirás un certificado de 200 horas registrado con Yoga Alliance de Rishikesh Yog Kendra, que te permite solicitar tu registro en Yoga Alliance como RYT 200, además de un certificado independiente de 50 horas de yoga aéreo correspondiente a la especialización. De esta forma, finalizarás con una certificación de enseñanza reconocida internacionalmente y una especialización acreditada en yoga aéreo.

La certificación de este curso consta de dos partes, por lo que es importante entenderlas claramente.

Certificado de registro RYS 200 de Yoga Alliance para Rishikesh Yog Kendra

Formación de 200 Horas (RYT 200)

La parte de 200 horas corresponde a una formación registrada con Yoga Alliance. Cuando la completes, recibirás tu certificado de Rishikesh Yog Kendra y podrás solicitar a Yoga Alliance tu registro como RYT 200, es decir, Registered Yoga Teacher en el nivel de 200 horas. Esta acreditación está reconocida por estudios de yoga y empleadores de todo el mundo.
Especialización de 50 Horas en Yoga Aéreo

La parte de 50 horas de yoga aéreo es una especialización. Al completarla, recibirás un certificado de 50 horas de yoga aéreo de Rishikesh Yog Kendra que confirma tu formación para enseñar yoga aéreo de forma segura.
Base Reconocida y Especialización Moderna

Juntas, las dos formaciones te proporcionan una base reconocida y una especialización moderna dentro de un único curso.
Una Combinación Útil para Tu Carrera

Para un profesor, esta combinación resulta realmente útil. El RYT 200 te permite enseñar yoga tradicional en prácticamente cualquier lugar, mientras que el certificado de yoga aéreo te permite ofrecer una clase diferente que muchos estudios de yoga están interesados en incorporar.

Course Fee

Tarifa del Curso, Fechas y Reserva

Cada grupo comienza el día 3 del mes y dura 29 días. La tuición, el alojamiento y tres comidas sáttvicas al día están incluidos, y la tarifa cubre ambas certificaciones — la formación de 200 horas y el módulo aéreo de 50 horas.

Cronograma del Curso

September 2026Sep 3 - Oct 1, 2026

October 2026Oct 3 - 31, 2026

November 2026Nov 3 - Dec 1, 2026

December 2026Dec 3 - 31, 2026

January 2027Jan 3 - 31, 2027

February 2027Feb 3 - Mar 3, 2027

March 2027Mar 3 - 31, 2027

April 2027Apr 3 - May 1, 2027

May 2027May 3 - 31, 2027

June 2027Jun 3 - Jul 1, 2027

July 2027Jul 3 - 31, 2027

August 2027Aug 3 - 31, 2027

Precios del Curso

Habitación Compartida (2)

USD1,049/ Persona

Solo 4 Disponibles

Popular

Habitación Privada

USD1,249/ Persona

Solo 3 Disponibles

Qué Incluye

Clases de Yoga Diarias
3 Comidas Diarias
Material del Curso
Certificados de 200 + 50 Horas

Inscríbete Ahora

Reserva Segura • Garantía de Mejor Precio • Plazas Limitadas

What We Offer

Qué Incluye y Qué No Incluye la Tarifa del Curso

Esto es exactamente lo que cubre la tarifa de la Formación de 200 Horas de Yoga más 50 Horas de Yoga Aéreo, y lo que no. El curso es residencial, así que tu estancia, tus comidas y todo lo que necesitas para la práctica diaria ya están incluidos — y preferimos ser claros sobre las pocas cosas que quedan fuera antes que dejar que lo descubras más tarde.

Incluimos

What's Included

Everything covered inside your program fee

AlojamientoHabitación privada o compartida durante los 29 días del curso
Comidas Sáttvicas3 comidas vegetarianas con té de hierbas a diario
Material y Props de YogaTodo el material necesario para la práctica, incluidas las hamacas aéreas
Dos CertificacionesCertificado de 200 Horas YTT y certificado de Yoga Aéreo de 50 Horas
Sesión de Sanación por SonidoIncluida como parte del módulo aéreo
Excursiones SemanalesRecorridos dominicales a atracciones locales y actividades revitalizantes
Acceso a WiFiInternet de alta velocidad en todo el campus
Talleres y ConferenciasConferencias regulares de invitados de expertos yóguicos

No Incluimos

Not Included

Good to know before you book

Costos de ViajeViaje de ida y vuelta al instituto de yoga
Gastos PersonalesLavandería, teléfono y cualquier comida extra
Actividades OpcionalesActividades o viajes adicionales no mencionados en el programa
Estancia ExtraCualquier estancia más allá de las fechas del curso

Excursiones

Excursiones Incluidas en tu Formación en Rishikesh

Creemos firmemente que un estudiante necesita experiencia práctica además del conocimiento de los libros. Por esa razón organizamos excursiones semanales a distintos lugares sagrados y parajes de gran belleza en Rishikesh. Las excursiones son una parte importante del programa: te dan la oportunidad de practicar yoga y meditación en algunos de los rincones más serenos y tranquilos de la región.

Rishikesh tiene lugares muy conocidos, como el Templo de Kunjapuri, la playa del Ganges, la Cueva del Rishi Vasishta y el Ashram de los Beatles. En sitios así se experimenta la espiritualidad en su forma más alta y se establece una conexión más profunda con la naturaleza. Por eso estas salidas forman parte de la formación en Rishikesh.

Templo de Kunjapuri

Caminata al Amanecer
Playa del Ganges

Meditación junto al Río
Cueva del Rishi Vasishta

Lugar Sagrado
Ashram de los Beatles

Paseo Histórico

La Vida en el Campus

Descubre la vida en
Rishikesh Yog Kendra

— Note

La vida aquí forma parte de la formación tanto como las propias clases. Los días empiezan temprano con la práctica, las comidas son sencillas y sáttvicas, y hay tiempo tranquilo para estudiar, descansar o bajar caminando al Ganges. Los estudiantes llegan de todo el mundo y rara vez se marchan siendo desconocidos. Míralo tú mismo abajo.

De un vistazo

05:30: Empieza el día
3: Comidas sáttvicas al día
10+: Años enseñando
1000+: Estudiantes formados

Nuestro Equipo

Aprende con Instructores de Yoga Certificados

Solo aprenderás yoga tan bien como lo hagan las personas que te lo enseñan, así que aquí es donde realmente se decide el curso. Nuestros instructores son profesores certificados con años de trayectoria — tanto en su propia práctica como en el aula — y cada uno aporta una profundidad real en su materia, ya sea Hatha, Vinyasa, aéreo, filosofía, anatomía o meditación. Vimlesh Joshi Ji, quien fundó la escuela, enseña el trabajo aéreo él mismo junto con Hatha y Ashtanga. Igual de importante, enseñan con paciencia: se toman el tiempo de explicar el razonamiento detrás de cada práctica, te corrigen personalmente y responden tus preguntas, para que crezcas como un profesor con confianza y no como alguien que solo memorizó una secuencia. Conoce al equipo a continuación.

Vimlesh Joshi Ji

Fundador · Hatha, Aéreo y Ashtanga

Fundador de Rishikesh Yog Kendra, Vimlesh Ji lleva más de una década enseñando Hatha, Yoga Aéreo y Ashtanga en la tradición himalaya.

Comida y Alojamiento

Alojamiento, Comidas Sáttvicas y Vida en el Campus

Los participantes pueden esperar un alojamiento cómodo y ordenado con WiFi gratuito en todas partes. Cada habitación cuenta con baño propio, y puedes elegir ocupación individual o compartida según lo que te convenga. Todo lo que necesitas para la formación de profesores está incluido en la habitación.

Un jardín sereno rodea el alojamiento, con vistas a las montañas al amanecer, y las habitaciones son lo bastante amplias para sentarte y meditar sin interrupciones. El campus se encuentra apartado del ruido de la ciudad, con tiendas lo bastante cerca como para ser convenientes.

Las comidas son higiénicas y ricas en nutrientes durante toda tu estancia. La comida vegetariana se sirve conforme a los principios sáttvicos, que dan forma a la naturaleza del cuerpo. El desayuno, el almuerzo y la cena son platos vegetarianos nutritivos, complementados con fruta fresca para cubrir la necesidad del cuerpo de vitaminas y minerales.

Terraza en la azotea del campus de Rishikesh Yog Kendra con columpio y vistas a las estribaciones del Himalaya

Campus de la Escuela

Nuestro campus se encuentra en las tranquilas estribaciones del Himalaya — salas de práctica abiertas, una terraza en la azotea donde sentarse y las montañas a la vista desde el amanecer hasta el atardecer. Lo bastante cerca del Ganga para un paseo matutino, lo bastante lejos para el silencio que necesita una práctica.

Salas de práctica abiertas
Terraza en la azotea
Ubicación tranquila

Ver Más Detalles

Opiniones de Estudiantes

Opiniones de Nuestros Estudiantes e Historias de Éxito

4.8

Opiniones en

Krithika Formación de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo

“Tuve una experiencia maravillosa en esta escuela de yoga. Completé tanto el curso de 200 horas como el de 50 horas de yoga aéreo, y disfruté de verdad cada momento del camino. La comida era sátvica y completa, y nos servían fruta fresca todos los días, lo que ayudaba mucho a mantener una rutina sana y equilibrada. El alojamiento era cómodo y estaba bien cuidado, así que la estancia fue muy agradable. Los profesores no solo eran profesionales y con mucho conocimiento, sino también muy cercanos y accesibles, siempre dispuestos a ayudar y a orientarnos en cualquier momento. La organización del curso estaba muy bien estructurada. Estoy muy agradecida por esta experiencia y sin duda le daría cinco estrellas. Muy recomendable para quien quiera profundizar en su práctica de yoga.”
Debora Payá Samper Formación de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo

“Un lugar donde conectar con las raíces del yoga, acompañada de unos grandes profesionales y maestros de esta ancestral enseñanza. Llegué para realizar un curso de yoga aéreo y 200h de yoga Hatha y Vinyasa y lo recomiendo a todo aquel que quiera sumergirse de lleno, explorar e interiorizar cada respiración y movimiento. Si sientes la llamada... este es tu lugar!”
Ana Cláudia Cardoso da Silva Formación de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo

“Rishikesh Yog Kendra es mi casa en la India. Hice la formación de 200 horas y después el curso de yoga aéreo, porque es un lugar realmente estupendo y todos aquí hacen que te sientas en casa, aunque vengas del otro lado del mundo. Aprender la profundidad de la filosofía del yoga fue una de mis partes favoritas del curso, y creo de verdad que marcará la diferencia en mi camino. Neha es el alma de este lugar y una de las personas más amables que he tenido el placer de conocer. Todos los profesores y el personal fueron excelentes, y estoy muy contenta de haber elegido Yog Kendra y Rishikesh para empezar mi camino como profesora de yoga. Muchísimas gracias por todo, seguro que volveré.”
Vernika Saini Formación de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo

“Completé mi formación de profesores de 200 horas y las 50 horas de yoga aéreo en Rishikesh Yog Kendra, ¡y fue una experiencia increíble! Los profesores fueron extraordinarios. Vimlesh nos guio maravillosamente, y Neha, Saurabh y Rahul me ayudaron a hacerme más fuerte y a profundizar en mi práctica. La escuela tenía un ambiente cálido y de apoyo, y me sentí cómoda y bien acogida en todo momento. Aprendí muchísimo, dentro y fuera de la esterilla. ¡Recomiendo mucho esta escuela para una formación de yoga auténtica en Rishikesh!”
Coline Ruttyn Formación de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo

“Hola, mi viaje a Rishikesh, y en especial a este centro, fue estupendo. Empecé las clases el 2 de septiembre e hice las 200 horas de formación de profesores y 50 horas de yoga aéreo. ¡Lo necesitaba tanto! Cada profesor está ahí para ti y te escucha, sea cual sea tu historia, tu cultura y tus necesidades. Tuve una gran experiencia allí, muy rica. Guardo en la mente y en el corazón muchos momentos valiosos. Conocí a gente muy amable en mi grupo. La mayoría eran indios, lo que para mí significa que este centro es realmente bueno. Desde que volví a Francia he empezado a enseñar yoga a mujeres mayores y a niños de 7 a 10 años, y les encanta. Me siento con más confianza y menos estresada que cuando llegué a Rishikesh. Si yo he sido capaz de hacerlo (venir sola por primera vez a la India, sin haber viajado nunca sola antes), tú también puedes, créeme. Antes me sentía muy muy mal. A veces todavía me pasa, pero de algún modo puedo manejarlo, expresarlo de la manera adecuada o dejarlo ir. Y sé que eso es solo la vida dentro de mí, ahora mejor encauzada. Y me siento viva de nuevo. Nada más importa. Así que gracias a todos y cada uno de vosotros. Y que los dioses os bendigan, como soléis decir y pensar. धन्यवाद.”
priyanka sharma Formación de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo

“Tuve una gran experiencia de aprendizaje como principiante en la formación de 200 horas. Las sesiones teóricas participativas de Neha fueron muy buenas. Aprendí técnicas de meditación increíbles con Swami Amarna. Vimlesh y Sunil me ayudaron muchísimo a aprender las posturas y la alineación del cuerpo. También me apunté a las 50 horas de yoga aéreo. Antes de empezar estaba preocupada por si sería capaz de hacerlo, pero creedme: Vimlesh y Ankit estaban siempre ahí en cada postura y cada secuencia para ayudar y sostener.”
Tanvi Tani Formación de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo

“El mejor lugar para vivir la experiencia de las 200 horas y el yoga aéreo, y también para adquirir un conocimiento profundo de anatomía humana y de embarazo prenatal y posnatal. Mi camino empezó cuando tenía miedo de confiar en cualquier profesor de yoga, porque había tenido una mala experiencia en el pasado. Después de hablar con los profesores de Rishikesh Yog Kendra, me ayudaron a creer en mí misma y me guiaron para poder confiar en ellos. Me acompañaron en todo, incluso en la alineación desde la anatomía. Me alegro mucho de haber encontrado este lugar donde pude transformarme y ser yo misma. Empecé a recuperar la confianza. Mi agradecimiento de corazón al profesorado y a los mentores de Rishikesh Yog Kendra.”

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Lecturas Recomendadas

Lecturas Recomendadas Antes de tu Formación en Rishikesh

Preguntas Frecuentes

Preguntas Frecuentes (FAQs)

¿Necesito experiencia previa en yoga o yoga aéreo para participar?

No. El curso está abierto a principiantes y practicantes de nivel intermedio, y no se requiere experiencia previa en yoga aéreo. La base tradicional se enseña desde cero y el componente de yoga aéreo comienza con los fundamentos del trabajo seguro con la hamaca. Lo más importante es estar dispuesto a practicar cada día y seguir las indicaciones de seguridad.

¿Qué certificación recibiré?

Dos. Recibirás un certificado de 200 horas registrado con Yoga Alliance, que te permite solicitar tu registro en Yoga Alliance como RYT 200, además de un certificado independiente de 50 horas de yoga aéreo correspondiente a la especialización. El RYT 200 es la certificación de enseñanza reconocida internacionalmente; el certificado de yoga aéreo acredita tu formación para enseñar yoga aéreo.

¿Por qué hacer el curso combinado en lugar de realizar los dos por separado?

Tiempo, coste y coherencia. Completar ambas formaciones durante un único viaje de 29 días es más eficiente que viajar dos veces. Además, como el yoga aéreo se enseña sobre una base completa de 200 horas, tu enseñanza de yoga aéreo se apoya desde el principio en conocimientos reales de yoga.

¿Necesito ser fuerte o flexible para la parte de yoga aéreo?

No. La hamaca sostiene parte del peso corporal, lo que hace que el yoga aéreo sea más accesible de lo que puede parecer. La fuerza y el control se desarrollan mediante la práctica diaria. Cada postura se aborda a un nivel adecuado para ti y tus profesores te ayudan a trabajar dentro de tus propios límites.

¿Es seguro el yoga aéreo?

El yoga aéreo es seguro cuando se enseña y practica correctamente, y la seguridad es un elemento central de este curso. Aprenderás a comprobar y preparar la hamaca, cómo debe entrar el cuerpo en contacto con la tela y cómo entrar y salir de cada postura con control, todo ello en grupos reducidos y bajo una supervisión cercana.

¿Cuánto dura el curso y es residencial?

La formación combinada dura 29 días y es completamente residencial. Vivirás en el centro durante todo el mes, siguiendo un ritmo diario constante de práctica, estudio y descanso. Esto permite que una formación intensiva pueda profundizar realmente en los contenidos.

¿Qué incluye el precio del curso?

El precio incluye alojamiento y alimentación. Puedes elegir entre una habitación privada o compartida, y cada día se preparan comidas vegetarianas frescas de tipo satvik. Los materiales de yoga, accesorios y hamacas de yoga aéreo están incluidos, por lo que no necesitas llevar tu propio equipo.

¿Qué podré enseñar después de completar el curso?

Estarás preparado para enseñar yoga tradicional multistyle y, una vez registrado, hacerlo como RYT 200, además de dirigir clases seguras de yoga aéreo. Muchos graduados utilizan esta combinación para diferenciarse, ofreciendo tanto clases de yoga tradicional como clases de yoga aéreo a estudios y alumnos.

Cómo Llegar

Cómo Llegar Hasta Aquí

Desde Delhi hasta tu esterilla en Tapovan — en avión, tren, carretera o autobús, aquí tienes todas las formas en que los estudiantes llegan hasta nosotros.

Dehradun Aeropuerto Jolly Grant

Haridwar Estación de Tren

Delhi Por carretera

Tapovan Rishikesh Yog Kendra

Obtener Indicaciones en Google Maps

En Avión
El Aeropuerto Jolly Grant, a unos 25 km de Rishikesh, tiene vuelos diarios desde Delhi. Podemos organizar un taxi desde el aeropuerto hasta la escuela por una tarifa adicional.
En Tren
Trenes diarios conectan Delhi con la estación de tren de Haridwar. Una vez que llegues a Haridwar, podemos organizar tu recogida por una tarifa razonable.
En Taxi
También podemos organizar un taxi que te lleve todo el trayecto desde Delhi hasta la escuela en Rishikesh, por una tarifa razonable.
En Autobús
Los autobuses circulan de Delhi a la estación de autobuses de Rishikesh durante todo el día. A tu llegada podemos organizar un taxi para el corto trayecto hasta la escuela.

Formación de Profesores de Yoga de 200 Horas + Yoga Aéreo de 50 Horas en Rishikesh, India

Información General de la Formación de Profesores de Yoga de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo

¿Para Quién Está Dirigida la Formación de Yoga de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo?

Quieres obtener dos certificaciones en un solo viaje

Te atrae el yoga aéreo, pero quieres aprenderlo correctamente

Eres principiante y estás preparado para un mes intensivo

Eres profesional del movimiento

Habla con Nuestro Asesor de Cursos de Yoga

¿Por Qué Elegir Rishikesh Yog Kendra para Esta Formación Combinada?

Dos certificaciones, un solo mes

Yoga aéreo basado en la tradición

Una base reconocida

Grupos reducidos y atención personalizada

La seguridad es una prioridad

Todo preparado para ti

Elegir una escuela es una cuestión de confianza

¿Qué aprenderás durante la Formación de Profesores de Yoga de 200 Horas + 50 Horas de Yoga Aéreo?

Hatha Yoga Tradicional

Ashtanga Vinyasa Yoga

Pranayama y Técnicas de Respiración

Meditación y Mantra

Filosofía del Yoga

Anatomía del Yoga

Metodología de Enseñanza

Especialización de 50 Horas en Yoga Aéreo

Plan de Estudios Completo de la Formación de Profesores de Yoga de 200 Horas + Yoga Aéreo

Yoga Aéreo de 50 Horas

¿Cuál es el Horario Diario de la Formación de 200 + 50 Horas de Yoga Aéreo?

Amanecer

Mañana

Mediodía

Tarde

Noche

Noche Cerrada